burn out | Sophrologie & Stress

Le burn out est en discussion aujourd’hui à l’assemblée. Benoit Hamon, député ps des Yvelines, propose que le burn out soit reconnu comme maladie professionnelle. Jadis réservé aux professionnels de santé ou aux personnes travaillant au quotidien avec la souffrance des autres, le burn out concerne aujourd’hui tous les salariés. Difficile à définir, on peut dire que c’est un épuisement total. Petit à petit, on perd goût aux choses, on se sent vide et presque indifférent… On est épuisé, on se consume petit à petit jusqu’au jour où l’on craque. Certains n’arrivent même plus à se lever… On a tenu faisant mécaniquement les tâches jusqu’à ce que l’on puisse plu. 12% de la population en souffrirait.. Reconnaitre le burn out comme maladie professionnelle est bien difficile… Il faudra prouver que le mal être relève bien du...

Je vous conseille cet article de psychologie magazine qui revient sur le but out maternel. Et oui, le burn out n’est pas réservé au domaine professionnel. Il est également utilisé pour évoquer la fatigue, l’épuisement des mères. Contrairement au contexte professionnel, il reste tabou. Une mère ne craque pas. Une mère est dévouée à sa famille. Ce phénomène ne concerne pas que les mamans qui travaillent. Celles qui ont choisi d’élever leurs enfants à plein temps aussi. Elle n’ont même pas cette soupape que peut être le boulot: faire autre chose que les tâches quotidiennes de la maison, penser à autre chose qu’aux enfants. Car oui, on peut aimer ses enfants, être une bonne mère sans penser à eux tout le temps ! On a même le droit de les oublier un peu ! Dans ce sens, travailler peut être un lieu de décompression. On est plus la maman de, mais juste soi…...

Burn out en discussion

burn out maternel