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Sophro

Chaque séance dure une heure. Lors de notre première rencontre, nous définissons votre objectif et établissons un protocole. Toutes les techniques que nous apprenons sont progressives et nous les adaptons à votre profil.

La séance de sophrologie est enregistrée et vous pouvez la télécharger.

Vous devez refaire cette séance chez vous avant le prochain RDV. De cette façon, vous progresserez plus vite et vous intégrerez mieux les techniques.

Tarif: 50 € à domicile ou au cabinet

La sophrologie pour les enfants est pratiquée sous une forme ludique.  Elle est indiquée dans les problèmes de concentration, de manque de confiance en soi, de certaines peurs… une séance dure entre 30 et 40 minutes.

Tarif: 40 €  à domicile ou au cabinet

Nous vous accompagnons tout au long de ces 9 mois et vous aidons à bien vivre ce moment. Nous évaluerons vos besoins et adapterons les techniques suivant ce que vous recherchez.

Toutes les séances auront lieu dans mon cabinet. Mais, si vous en avez  besoin, nous pourrons nous voir à votre domicile. Nous commençons généralement les séances vers le 4ème mois. Mais il n’est jamais trop tôt ou trop tard. Si vous avez des angoisses ou des questions dès le premier trimestre ou si vous souhaitez ne venir  qu’au  7ème mois, n’hésitez pas !

Les séances sont adaptées à votre ressenti et à l’avancée de la grossesse.
Cela ne remplace pas la préparation à l’accouchement dispensée par les sages-femmes. Celle-ci est primordiale, ce que je vous propose n’est un complément, une aide supplémentaire.

Tarif: 175 € les 5 séances soit 35 € la séance. ( à domicile ou au cabinet)
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Durée 1 heure
  Relaxation dynamique:

les samedis  de 13H30 à 14H30 (13 avril, 11 mai, 18 mai, 1er juin, 8 juin, 29 juin)

Espace Lilas, 74 rue de Paris aux Lilas, Métro Mairie du Lilas

Tarif :15€ la séance et 10 € le cours d’essai

séance individuelle ou en duo pour vous préparez aux examens ( gestion du stress, concentration, préparer les oraux). Forfait de 4 séances à 160€ ( à domicile ou au cabinet)

Contactez-nous pour obtenir le planning ou toute demande de renseignements.