Nous vivons une période horrible. Rentrée après les vacances de la Toussaint avec des militaires devant les écoles,  élèves masqués, nos enfants subissent un véritable traumatisme. Mais ils donnent le change, ils nous donnent le change. Pour nous protéger, beaucoup d’entre eux n’expriment pas leur véritable ressenti. Alors certains somatisent, font des cauchemars, ont des grosses colères… Il faut aider nos enfants à verbaliser. Je vais prendre l’exemple de mes enfants. Ma fille de 7 ans était soulagée de mettre un masque à l’école. Je l’interroge: « pourquoi, tu n’as pas peur que ça te gêne ? » « Non et puis comme ça je suis sûre que vous ne serez pas malades à cause de moi ». Je la savais angoissée ( c’est une fille de sophrologue :)), mais je croyais que c’était pour elle, qu’elle ne voulait pas tomber malade . Je...

Vous y pensez, y pensez de plus en plus… Et si c’était le moment…Arrêter de fumer, c’est possible ! Pas facile, dire l’inverse serait mentir mais on y arrive. La sophrologie peut vous aider. Apprendre des techniques de respiration, visualisation vous permettra de mieux gérer le stress lié à l’arrêt. Durant le mois de novembre, je vous propose un forfait de 3 séances pour 120 euros. Vous pouvez venir à 2 et partager les frais. Vous recevrez les enregistrement des séances de sophro, ce qui vous permettra de vous entraîner. Appelez moi pour toute question, offre valable jusqu’au 30 novembre. 0607105932