Sophrologie au bureau ou à domicile
Je vous propose désormais des séances de sophrologie à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en visio. L’avantage pour vous: vous ne vous déplacez plus, je viens chez vous ! Vous gagnez du temps, ne vous n’avez plus à vous dépêcher et une dose de stress en moins. Pas facile me direz-vous sur le lieu de travail ! Et bien détrompez-vous ! Une salle de réunion conviendra parfaitement aux séances collectives, et un bureau pour vos séances individuelles ou en duo. Pour rappel, la sophrologie se pratique assis ou debout et ne...
Lire la SuiteStress et examens
« Je n’y arriverai jamais »…Cette phrase tourne en boucle dans votre tête, vous dormez mal, vous mangez peu ou trop, vous êtes irritable, vous avez une boule dans la gorge, vous vous sentez débordé… Bref, et si vous stressiez à l’idée de passer vos examens ? Un grand classique au mois de mai, l’échéance se rapproche et les signes d’anxiété font leur apparition. Cette année étant si particulière, il est possible que tous ces symptômes augmentent. Plus qu’à l’habitude, vous vous dites peut-être...
Lire la SuitePensons à nos enfants
Nous vivons une période horrible. Rentrée après les vacances de la Toussaint avec des militaires devant les écoles, élèves masqués, nos enfants subissent un véritable traumatisme. Mais ils donnent le change, ils nous donnent le change. Pour nous protéger, beaucoup d’entre eux n’expriment pas leur véritable ressenti. Alors certains somatisent, font des cauchemars, ont des grosses colères… Il faut aider nos enfants à verbaliser. Je vais prendre l’exemple de mes enfants. Ma fille de 7 ans était soulagée de mettre un...
Lire la SuiteDébut automne
En ce début d’automne et dans cette période un peu bizarre que nous vivons, le stress, les angoisses ou une légère déprime peuvent arriver. Comme annoncé précédemment , je n’exerce plus à Paris mais à La Rochelle et ses environs. Face à la situation sanitaire actuelle, par mesure de sécurité, je n’ai pas rouvert de cabinet. Je n’ai pas envie de faire souffler les gens dans un masque. Je développe donc mes offres de téléconsulations. Alors où que vous habitiez, pensez y ! Cela marche très bien , que ce soit pour les...
Lire la SuiteNouvelle vie….
Je déménage à La Rochelle ! C’est un projet que nous avions depuis un moment et qui se concrétise. Je propose donc des séances de sophrologie sur La Rochelle et ses environs. Je me déplace à votre domicile. Depuis la crise sanitaire du covid, j’ai mis en place des séances en téléconsultation via Skype. Je continue car cela fonctionne très bien. Cela va me permettre de continuer de travailler avec des gens aux quatre coins de la France ! Je vous dis à très vite pour vous faire part de nouveaux projets !...
Lire la SuiteNovembre: le mois sans tabac
Vous y pensez, y pensez de plus en plus… Et si c’était le moment…Arrêter de fumer, c’est possible ! Pas facile, dire l’inverse serait mentir mais on y arrive. La sophrologie peut vous aider. Apprendre des techniques de respiration, visualisation vous permettra de mieux gérer le stress lié à l’arrêt. Durant le mois de novembre, je vous propose un forfait de 3 séances pour 120 euros. Vous pouvez venir à 2 et partager les frais. Vous recevrez les enregistrement des séances de sophro, ce qui vous permettra de...
Lire la SuitePortes Ouvertes Samedi 5 octobre
Je vous retrouve ce samedi à Romainville afin de venir découvrir toutes les activités que vous propose ce nouveau lieu très mais alors très cocooning !! Vous verrez, c’est un endroit où l’on se sent très bien. Une véritable bulle zen en pleine ville ! Je vous présenterai aussi toutes les nouveautés sophro ! A samedi et n’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements 0607105932
Lire la SuiteLes Nouveautés de la rentrée
J’espère que vous avez passé un bel été…Voici le temps de la rentrée. Quelques nouveautés pour ce mois de septembre… Pour les séances individuelles, je vous propose de vous recevoir à l’Espace Lilas ( 74 rue de Paris, Métro Mairie des Lilas) ainsi qu’à Romainville dans un nouveau lieu dédié au bien-être: Espace-Temps ( 9 allée des Blonnes). Cet endroit est totalement atypique et vous vous y sentirez bien tout de suite. C’est un petit pavillon bleu aux airs de vacances… Vous pourrez profiter de la...
Lire la SuiteHeal
Heal (Guérir) est un documentaire américain actuellement disponible en français sur Netflix. La réalisatrice part du constat que si nos pensées négatives peuvent affecter notre santé alors l’inverse doit aussi être vrai. Elle part à la rencontre de scientifiques de divers milieux et de patients aux histoires de vie différentes. Avons-nous en nous la faculté de guérir ? C’est un documentaire très bien fait et très intéressant. Certaines choses ne me correspondent pas comme l’intervention de la foi (mais n’oublions pas...
Lire la SuiteAgenda Février
Un petit mot pour vous donner les dates des séances de sophro collectives à l’Espace Lilas, 74 rue de Pais aux Lilas, Métro Mairie des Lilas. – Samedi 2 février de 13H30 à 14H30 -Samedi 16 février de 13H30 à 14H30 Tarif: 10 euros la séance découverte puis 15 euros sans engagement. Les séances individuelles se déroulent désormais à votre domicile, à l’Espace Lilas ou au cabinet à Romainville. Le tarif est le même pour ces 3 lieus. FLYER 2019 VERSO janvier
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