Le stress peut gâcher un examen, que ce soit à l’écrit ou à l’oral. Les idées qui s’embrouillent, la peur de rendre copie blanche, de bafouiller, chercher ses mots, rougir et ne rien dire… La période des examens est souvent un moment difficile à vivre. On peut ressentir des difficultés à gérer ses émotions.
La sophrologie peut aider à dépasser ce cap. Quelques séances de pratique et un peu d’entrainement peuvent aider à retrouver une certaine sérénité et à transformer le stress négatif en un stress positif qui optimisera les performances.
Je vous propose un forfait de 4 séances individuelles à 35 euros soit 140 euros . Chaque séance sera enregistrée, de cette façon vous pourrez vous entrainer seul. Nous travaillerons sur vos objectifs et vous bénéficierez donc d’un coaching durant ce temps. Je vous offre également la possibilité de venir à deux pour le même tarif. N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
