stress | Sophrologie & Stress

Rien ne va plus à la maison… Crispations, tensions: votre ado passe le bac ! Vous, chers parents, vous êtes dans tous vos états. Vous dormez mal, vous êtes à fleur de peau, vous angoissez… Bref, vous êtes LA source de stress pour votre ado. Vous êtes la personne qui va l’énerver, qui va l’angoisser, et qui va le faire douter… Alors reprenez-vous, et vite ! Comment ça c’est pas normal que votre futur bachelier ne soit pas un minimum stressé ? Comment ça il ne doit plus sortir, plus regarder de série tv ? Mais détendez-vous et faites lui un peu confiance ! Et oui, il grandit, vous ne pouvez plus maitriser la situation… Je sais, ça peut avoir un côté déstabilisant et angoissant. Alors respirez un grand coup et reprenez-vous ! Sortez, bougez, pensez à vous et laissez le tranquille ! Chouchoutez-le, soyez aux petits soins mais ne le harcelez pas....

Le burn out est en discussion aujourd’hui à l’assemblée. Benoit Hamon, député ps des Yvelines, propose que le burn out soit reconnu comme maladie professionnelle. Jadis réservé aux professionnels de santé ou aux personnes travaillant au quotidien avec la souffrance des autres, le burn out concerne aujourd’hui tous les salariés. Difficile à définir, on peut dire que c’est un épuisement total. Petit à petit, on perd goût aux choses, on se sent vide et presque indifférent… On est épuisé, on se consume petit à petit jusqu’au jour où l’on craque. Certains n’arrivent même plus à se lever… On a tenu faisant mécaniquement les tâches jusqu’à ce que l’on puisse plu. 12% de la population en souffrirait.. Reconnaitre le burn out comme maladie professionnelle est bien difficile… Il faudra prouver que le mal être relève bien du...

Le stress du bac et les parents…

Burn out en discussion