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Heal

Par , le 18 Fév 2019 dans Divers | 0 Commentaire

Heal (Guérir) est un documentaire américain actuellement disponible en français sur Netflix. La réalisatrice part du constat que si nos pensées négatives peuvent affecter notre santé alors l’inverse doit aussi être vrai. Elle part à la rencontre de scientifiques de divers milieux et   de patients aux histoires de vie différentes. Avons-nous en nous la faculté de guérir ? C’est un documentaire très bien fait et très intéressant. Certaines choses ne me correspondent pas comme l’intervention de la foi (mais n’oublions pas que la réalisatrice est américaine), mais dans l’ensemble, j’ai trouvé son travail de recherches très bien construit. Elle ne prône pas l’arrêt de la médecine dite traditionnelle, ce qui m’aurait conduit à stopper net la vision de son film, mais à  acquérir une ouverture d’esprit.  Son postulat de départ est déjà très...

Agenda Février

Par , le 30 Jan 2019 dans Divers | 0 Commentaire

  Un petit mot pour vous donner les dates des séances de sophro collectives à l’Espace Lilas, 74 rue de Pais aux Lilas, Métro Mairie des Lilas. – Samedi 2 février de 13H30 à 14H30 -Samedi 16 février de 13H30 à 14H30 Tarif: 10 euros la séance découverte puis 15 euros sans engagement. Les séances individuelles se déroulent désormais à votre domicile, à l’Espace Lilas ou au cabinet à Romainville. Le tarif est le même pour ces 3 lieus. FLYER 2019 VERSO janvier

Nouveauté: Séance collective aux Lilas

Par , le 17 Jan 2019 dans Divers | 0 Commentaire

Venez aux séances collectives un samedi sur 2 de 13H30 à 14H30 dans une superbe salle aux Lilas à deux pas du  métro Mairie des Lilas. 1h pour acquérir des techniques qui vous aideront à gérer votre stress, améliorer votre sommeil et apprivoiser vos douleurs. Contactez moi pour plus de renseignements, je vous attends dès samedi 19 janvier ( voir les dates dans la rubrique sophro)

Bonne Année

Par , le 7 Jan 2019 dans Divers | 0 Commentaire

Je vous souhaite une très belle année 2019. J’espère qu’elle vous sera douce, légère, amusante, aimante… En 2019, je vous propose plus de créneaux horaires pour les séances à domicile et au même tarif que les séances au cabinet, suivant votre secteur . Alors n’hésitez pas à me contacter ! En janvier, vous pouvez participer à l’atelier sophro-yoga le samedi 26 janvier aux Lilas (cf ateliers thématiques)  

A la découverte des soins tibétains

Par , le 20 Nov 2018 dans Divers | 0 Commentaire

Cherchant un cadeau pour une amie, je suis tombée par hasard sur les soins tibétains du SPA Mont Kailash (www.montkailash-bien-etre.fr). La médecine tibétaine a pour but un rééquilibrage du corps et de l’esprit. C’est une synthèse des savoirs indiens ( l’ayurveda), persan, grec et chinois. C’est une médecine holistique qui trouve sa dimension spirituelle dans le bouddhisme traditionnel tibétain.   Le SPA Mont Kailash propose des bains à base de plantes médicinales, des enveloppements corporels, des massages… 2 adresses sur Paris : dans le 7ème métro Duroc ou dans le 2ème métro Bourse. Nous sommes allées dans le 2ème. Nous n’avons pas attendu. L’endroit est joli, calme et très propre. Nous avions réservé un massage de 70 minutes, »l’art traditionnel du Tibet ». Il est basé sur une technique d’acupression qui stimule tous les...

Novembre, le mois sans Tabac

Par , le 12 Nov 2018 dans Divers | 0 Commentaire

  En France, nous comptons 15 millions de fumeurs. 59% d’entre eux souhaitent arrêter.  Quelques chiffres: 1/3 des personnes âgées de 12 à 75 ans fume 1 personne sur 2 fume entre 18 et 34 ans La première cigarette est fumée, en moyenne, à 14 ans, puis le fumeur consomme régulièrement à partir de 16 ans. Les jeunes entre 12 et 25 ans fument en moyenne 10 cigarettes par jour. Les adultes de 26 à 75 fument en moyenne 15 cigarettes par jour. La consommation des femmes croît, de même que les accidents cardio-vasculaires. Le tabagisme actif est considéré comme responsable de 90 % des cancers du poumon et de 78 000 décès prématurés chaque année en France. Le tabac est la première cause de cancers évitables et responsable de l’augmentation de 20% du nombre de cancers du poumon chez les femmes entre 2005 et 2010. Comment arrêter ? Avant, il faut le vouloir vraiment. Cela peut...

La rentrée approche…

Par , le 29 Août 2018 dans Divers | 2 Commentaires

Les séances de sophrologie reprennent dès le samedi 8 septembre Place des Fêtes et dès le 3 septembre sur Romainville… N’hésitez pas à me contacter !!!  

Par , le 28 Fév 2018 dans Divers | 0 Commentaire

  J’espère que vous allez bien .Si vous souhaitez booster votre énergie, voici le programme du mois de Mars de Sophro & Stress. Je vous rappelle que désormais tous les ateliers se déroulent dans une salle très agréable située aux Lilas, juste à côté du métro « Mairie des Lilas ». Comme nous pouvons accueillir plus de monde, nous avons décidé de baisser nos tarifs afin de rendre plus accessible ce moment de détente. -Samedi 03/03, Samedi 10/03, samedi 24/03 de 11H à 12H: Séance collective de Sophro au cabinet métro Place des Fêtes ( pas de niveau pré-requis): 10€ -Samedi 10/03 : atelier «  Sophrologie et Yoga « que j’anime avec Judith Cheltiel, professeur de yoga Le thème de ce samedi: Mobiliser son énergie Par le biais d’exercices de sophrologie nous apprendrons à nous détendre et à retrouvez notre sérénité. Vous vous en rendrez compte dans la pratique ! Le yoga pratiqué est...